Aposentados que usam a Internet são menos propensos a sofrerem de Depressão
23
de abril de 2014
NOVA
YORK (Reuters Health) - Os americanos mais velhos que passaram
regularmente algum tempo on-line
foram
cerca de um terço menos propensos a sofrer de depressão em
comparação com colegas que não usam a Internet.
"O
maior impacto de depressão era na verdade nas pessoas que viviam
sozinhas, por isso realmente se sugere a conexão com os outros,
eliminando o isolamento e a solidão ", disse a principal autora
do estudo, Shelia Cotten.
A
depressão afecta cerca de 8% dos americanos com mais de 50 anos de
idade (entre 5 e 10 milhões de pessoas) dizem os autores nas
revistas de Gerontologia: Série
B.
Os
adultos mais velhos são muito mais propensos a sofrer de depressão,
solidão e isolamento social do que as pessoas mais jovens, disse
Cotten à “Reuters Health”.
Uma
investigadora na área dos media, telecomunicações e informática
na Universidade Estatal do Michigan, em Lansing Este, quis ver se,
colocando os idosos online,
poderia reduzir aquele risco.
Cotten
e os seus colegas analisaram respostas reunidas ao longo de seis anos
pela Saúde e Aposentadoria dos EUA num grande estudo populacional
que incide sobre as transições que americanos atravessam quando se
aposentam. Os dados cobriram 3.075 homens reformados e mulheres que
não vivem em lares de idosos.
Os
pesquisadores identificaram a depressão através de respostas a um
questionário de oito itens e, aos participantes da pesquisa, foi
perguntado directamente sobre o uso da Internet
para e-mail
ou
quaisquer outros fins.
Cerca
de 30% dos participantes eram utilizadores da Internet.
Quando os pesquisadores compararam os índices de depressão,
chegaram à conclusão que pessoas que iam à Internet
tinham uma probabilidade 33% menor de depressão em comparação com
aqueles que não iam.
O
estudo não examinou o quanto as pessoas usaram a Internet
nem analisou os efeitos de tipos específicos de uso da Internet,
apontou Cotten. Contudo, em estudos anteriores, os resultados sugerem
que os adultos mais velhos estão mais interessados em
comunicar com a sua família e amigos, geralmente por e-mail,
disse Cotten.
Ela
explicou que muitos adultos mais velhos têm problemas de mobilidade
e de saúde que os impedem de viajar e visitar a família. Porém,
ser capaz de usar e-mail
para
ver fotos de seus filhos, netos ou mesmo bisnetos pode ajudá-los a
ficar em contacto.
"Eu
incentivo realmente as pessoas a ajudar os seus entes queridos mais
velhos a ficar on-line
e não assumir que isso já não é para eles, porque não é ",
disse ela.
Cotten
acrescentou que a aprendizagem pode não ser tão facilmente
absorvida pelas pessoas mais velhas como o é pelas crianças, mas a
sua pesquisa mostra que os indivíduos nos seus 80, 90 e até mesmo
100 anos ainda podem aprender a usar os computadores e a Internet.
Os
filhos adultos que estão a pensar em iniciar os seus pais on-line
devem pensar sobre
"Comece
de forma muito simples, que eles entendam que não vão quebrar a
tecnologia, e que, se algo acontecer, você pode ajudá-los a
corrigi-lo ou alguém pode ajudá-los a corrigir isso ", disse
Cotten.
"Tem
de ir um pouco mais devagar do que iria com alguém mais novo e
enfatizar mesmo a repetição. Ponha-os a praticar o envio de e-mails
para membros da família ou para amigos, ou ir online
à procura de coisas diferentes. Prática é a chave", disse
ela.
“Assim
que os maduros começarem a ver quão útil a Internet
pode
ser na vida deles, você tê-los-á "no anzol",
acrescentou Cotten.
É
na forma como eles vão vê-la integrada nas suas próprias vidas e
na sua utilidade para eles que os vai ajudar a mantê-los online”,
realçou Cotten.
FONTE: http://bit.ly/1fkzarN
J Gerontol B 2014.
Informação em Saúde Reuters © 2014
Estudo: Aposentados que usam a Internet são menos propensos a
sofrerem de Depressão.
Medscape . 22 de abril de 2014 .
Esta é uma informação muito interessante e útil. É pena que não seja lida por pessoas que nos apontam o dedo, criticando quem gosta de aprender e desenvolver os seus conhecimentos nestas novas tecnologias.
ResponderEliminarTambém acho que a pesquisa na internet ajuda a manter a mente activa e desperta. Há que lutar contra a apatia e inércia que muitas vezes se apoderam dos idosos, tranformando-os em seres parados que se sentem a mais e apenas ficam à espera da morte.
Bem-haja que ajuda a despertar as mentes,
Lourdes.
Concordo, mas como tudo na vida deve ser utilizada com peso e medida.
ResponderEliminarTambém é bom andar, sorrir e dar uma boa gargalhada de vez em quando, mesmo que seja de nós próprios, dos nossos esquecimentos e das nossas dificuldades.. Vá lá dêem uma boa gargalhada. Manuela
Estou inteiramente de acordo com este estudo. Tambem penso que a internet é uma forma de, para além de adquirir conhecimentos, manter a mente em desenvolvimento. O que é extremamente saudável, direi mesmo, uma verdadeira terapia. Afastando assim, a possibilidade de depressões, sempre tão dolorosas.
ResponderEliminarÉ pena que nem todas as pessoas tenham acesso a estas novas tecnologias.
No entanto, existem muitas formas de ocupar o tempo de uma forma activa e interessante. Basta sentir motivação.
O importante é contrariar a tendência de ficar sentado/a no sofá esperando que a morte chegue.
Um abraço
Rosa Santos